Karpal Tünel Sendromu
Karpal Tünel Sendromu, el bileğinin bir hastalığıdır. Bilekteki kanaldan geçerek ele giden mediyan sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan ağrı, uyuşma ve güç kaybına sebep olarak yaşam kalitesini düşürür.
Karpal Tünel Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
- Geceleri ortaya çıkan ve zaman içinde giderek şiddetlenen uyuşmalar ve ağrılar. Bu ağrılar uykudan uyandıracak kadar kötü olabilir; eldeki ağrı kola ve omuza yayılabilir.
- Avuç içinde ve parmaklarda his kaybı veya elektrik çarpması hissi. Özellikle baş, işaret ve orta parmakta görülür.
- Elde kuvvet kaybı; tutamama ve tutulan şeyleri düşürme.
- Eli hareket ettirmek ve ovmakla ağrıların hafiflemesi.
Neden Olur?
El bileği karpal tünel anatomik yapıya sahiptir. Parmak ve el hareketlerini sağlayan sinir-kas-damar kompleksi buradan geçerek dağılır. Mediyan sinir; başparmak ve işaret parmağının hareket ve duyusunu sağlar, bileğin iç yüzünün ortasından geçip el içinde dallara ayrılır.
Bu sinirin üstü, el bileği hizasında kalın koruyucu özel lif olan bantla kaplıdır. Bu koruyucu bant, orta yaşlara doğru çeşitli nedenlerle kalınlaşarak altında kalan ve koruduğu siniri sıkıştırır. En sık neden, aşırı kullanmaya bağlı bant kalınlaşmasıdır.
Özellikle bileğine yük vererek senelerce çalışan kimselerde; daktilo/bilgisayar kullananlarda, örgü ören ve yoğun ev işi yapan ev hanımlarında, oto tamircileri gibi el bileğini çok kullanan kişilerde sıkça ortaya çıkar. Bu hastalık bazen başka bir hastalığın parçası olarak da karşımıza çıkabilir.
Nasıl Tanı Konulur?
Yakınmaların ayrıntılı öyküsü alındıktan sonra fizik muayene ve EMG ile konulur. EMG (Elektromiyografi) sinirin sıkışma derecesini ve yerini ölçerek kesin tanı koyulmasını sağlar. EMG, elektrik akımı ve bazı durumlarda iğne elektrot kullanılarak yapılan bir incelemedir. MR, tomografi ve biyokimyasal testler de tanıya yardımcı olur.
Karpal Tünel Sendromu’nun Tedavisi
Başlangıçta elin aşırı kullanılmasını engellemek ve el bileğine aşırı yük binmesine neden olacak işlerden kaçınmak gerekir.
- Ağrı kesiciler ve antiinflamatuvar ilaçlar
- Bilek egzersizleri
- El bileği atelleri
- Bölgesel kortizon enjeksiyonları
- Fizik tedavi
- Cerrahi tedavi
Nelere Dikkat Etmeliyiz?
- Bilgisayar kullanırken zaman zaman ellerinizi dinlendirin.
- Ev işi yaparken bileğe çok güç binen durumlarda dikkatli olun.
- Uyurken bileğinizin üstüne yatmayın.
- Özellikle geceleri ellerinizde uyuşmalarla uyanıyorsanız, uykunuz bölünüyorsa “Karpal Tünel Sendromu” başlıyor demektir.