Teknoloji geliştikçe insanlar için gereklilikler de değişmektedir. Telefonsuz kalma korkusu ya da sosyal medya ve sanal ortamlara ulaşamama kaygısı için kullanılan ‘’nomofobi’’nin günümüzde görülme sıklığı giderek artmaktadır.
Bu duruma sahip olan kişiler cep telefonu yanlarında olmadığında, şarjı bittiğinde veya internet bağlantısı kuramadığında kendisini kötü hisseder, huzursuz olur, kaygı duyar ve sinirlenebilir. Aslında bu durum bir çeşit ‘’Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu’’ dur.
Kişi bu durum ile ilgili aşırı bir zihinsel uğraşı içinde ise; günlük kullanma süresini giderek artırıyorsa; kaçınma davranışı denen internet olmayan ortamlardan uzaklaşıyorsa ve internete ulaşamadığında kaygı düzeyi çok fazla artıp yoksunluk belirtileri gösteriyorsa bağımlılık süreci başlamış demektir.
Nomofobi belirtileri gösteren kişiler için genellikle ‘’Teknoloji Detoksu’’ önerilir. Fakat bu durumdan dolayı günlük yaşamın çok fazla etkilendiği durumlarda ‘’Anksiyete Bozukluğu’’ tedavisi ile ‘’Bağımlılık’’ tedavisi protokolleri uygulanması gerekebilir.
[liker]