أكثر 10 مشاكل شيوعًا أثناء الحمل

لخّص طبيبنا الشكاوى والاحتياطات اللازمة أثناء الحمل كما يلي.

1. ألم البطن، القيء، الصداع، التعب، كثرة التبول... تُعد جميع هذه المشاكل من أكثر الشكاوى شيوعًا أثناء الحمل نتيجةً للتغيرات الهرمونية والفسيولوجية. قد تكون بعض هذه الأعراض طبيعية، إلا أن بعضها الآخر قد يكون علامة على مشاكل خطيرة. يحدث ألم الفخذ في الأسبوعين الرابع والخامس من الحمل.يمكن أن يحدث ألم الفخذ مع انغراس الجنين في الجدار الداخلي للرحم. يبدأ ألم الفخذ عادةً في الأسبوعين الرابع والخامس من الحمل. يُعد هذا النوع من ألم الفخذ عرضًا متوقعًا ما لم يصاحبه نزيف مهبلي. عادةً ما لا يكون النزيف حادًا بما يكفي لمنع الأم الحامل من المشي أو التأثير على جودة حياتها.

   لا يُعتبر كل نزيف طبيعيًا.

   يحدث هذا النزيف، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، على الأرجح بسبب نزيف من جدار الرحم أثناء عملية دفن كيس الرحم في الأسبوعين الخامس والسادس. وقد يكون أيضًا بسبب نزيف أثناء التصاق أغشية الجنين خلال الأسبوع الثاني عشر. ومع ذلك، إذا استمر هذا النوع من النزيف، يُعتبر "إجهاضًا مُهددًا". 90% من حالات النزيف هذه تزول بالراحة؛ ومع ذلك، فإن الخطوة الأولى هي استبعاد وجود إجهاض مُهدد أو وجود نزيف في مكان ما.

   يمكن أن تُسبب التغيرات الهرمونية ألمًا في الثدي.

   زيادة إفراز هرمونات الإستروجين والبرولاكتين والبروجسترون هي السبب الرئيسي لتغيرات ثدي الأم الحامل. قد تشعر الحامل بتغيرات طفيفة في الثديين خلال الأسابيع الأولى من الحمل، وقد تكون مؤلمة. تجنب التحفيز المفرط للحلمات يمنع تفاقم الألم.

2. كثرة التبول من أكثر الشكاوى الطبيعية.
   السبب الرئيسي لهذه الشكوى هو تغيرات في وظائف الكلى نتيجة نمو الرحم في الأشهر الثلاثة الأولى. عادةً ما تهدأ مشاكل التبول بعد الشهر الرابع؛ ومع ذلك، قد تتكرر في الأشهر الأخيرة بسبب ضغط رأس الطفل على المثانة. إذا صاحب كثرة التبول إحساس حارق أثناء التبول، فيجب فحص وجود التهاب في المسالك البولية وعلاجه وفقًا لذلك.
3. إذا كان الغثيان والقيء شديدين...
   يمكن أن يكون سبب الغثيان والقيء في بداية الحمل هرمونات تفرزها المشيمة، أو معاناة الأم من ضائقة نفسية، أو نقص فيتامين ب6، أو تغيرات مرتبطة بالحمل في الجهاز الهضمي، أو فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا لم تُظهر اختبارات الحمل الروتينية التي أُجريت في الأسابيع الأولى من الحمل أي تشوهات، يُمكن النظر في الآثار المحتملة لهرمونات الحمل أو التأثير النفسي. قد يتطلب القيء الشديد، وسوء التغذية الناتج عن القيء، وفقدان الوزن المستمر علاجًا.
4. قد يحدث أيضًا ضعف وإرهاق وحاجة مستمرة للنوم.يعود هذا التغيير، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إلى ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون، الذي قد يُسبب الضعف والإرهاق والحاجة المستمرة للنوم. ومن المتوقع أن يزول هذا العرض بعد الشهر الثالث.
5. قد يُسبب الجفاف الصداع.
   يحدث الصداع، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، نتيجةً للصيام لفترات طويلة بسبب الغثيان والقيء، بالإضافة إلى انخفاض كبير في تناول الماء. يُمكن أن يُسبب الجفاف الصداع. يجب فحص الصداع في الأشهر الأخيرة، لأنه قد يكون ناتجًا أيضًا عن ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. لذلك، من المهم مراجعة الطبيب فورًا عند الشعور بالصداع في الأشهر الأخيرة.
6. مشاكل المعدة والجهاز الهضميمن أهم أسباب ارتجاع المريء أثناء الحمل هو تضخم الرحم الذي يدفع المعدة للأعلى. ومن الأسباب الأخرى بطء حركة الطعام عبر المريء تحت تأثير هرمون البروجسترون. يتأخر إفراغ المعدة، فيفرغ الطعام نفسه ببطء أكبر من الجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، قد تظهر أعراض مثل عسر الهضم والانتفاخ والغثيان. وسيخفف البدء بتناول الأدوية اللازمة، حسب شدة الحالة، من هذه الأعراض.
7. انتبهي لمشاكل الجلد وعلامات التمدد.من أكثر المشاكل شيوعًا أثناء الحمل اسمرار مناطق معينة من الجسم. ويحدث هذا غالبًا في الوجه (الكلف، قناع الحمل)، والحلمات، والبطن، والفخذ، والمناطق المحيطة بالسرة. في حين أن السبب الدقيق لاسمرار الجلد غير معروف، يُعتقد أنه مرتبط بزيادة إفراز هرمون الإستروجين أثناء الحمل. يمكن أن يتفاقم اسمرار الجلد أثناء الحمل بالتعرض لأشعة الشمس أو غيرها من الأشعة فوق البنفسجية.
8. يزداد الإمساك مع تباطؤ الجهاز الهضمي.الإمساك مشكلة شائعة أثناء الحمل. السبب الأكثر شيوعًا هو تباطؤ الجهاز الهضمي بشكل عام وضغط الرحم المتنامي على الجزء البعيد من الأمعاء. كما يزيد الإمساك من خطر الإصابة بالبواسير والشقوق الشرجية في المراحل المتأخرة من الحمل. أهم طرق العلاج والوقاية من الإمساك هي اتباع نظام غذائي غني بالألياف وشرب الكثير من السوائل. كما يُنصح بغسل الفواكه والخضراوات النيئة جيدًا. يجب عدم تناول الملينات أو الأدوية المماثلة خلال هذه الفترة دون استشارة الطبيب.